Верните легкость в теле и спокойствие в голове
через телесную терапию и психологический подход
Офлайн-прием для женщин, которые живут в напряжении, усталости и перегрузке. Мягкая работа с телом, состоянием и внутренним ресурсом в моем кабинете.
Прием в кабинете. Работаю бережно, профессионально и с учетом противопоказаний.
Записаться на первую встречу
Когда тело уже не справляется с нагрузкой
Если вы постоянно устаете, чувствуете зажимы, тревожность, тяжесть в теле и раздражение, это не "просто усталость".
У многих женщин это выглядит так:
  • нет сил, хотя вроде бы все нормально;
  • зажимы в шее, спине, голове;
  • ощущение постоянного напряжения;
  • сложно расслабиться и восстановиться;
  • хочется быть спокойной с мужем и детьми, но ресурса не хватает.
Кому подойдет этот формат
Этот прием для для женщин, которые хотят почувствовать себя лучше физически и эмоционально.
Постоянная нагрузка
живете в режиме многозадачности, много дел, мало времени на себя.
Напряжение в теле
зажимы в шее, спине, голове, ощущение тяжести
Тревожность
внутренний фон тревожный, сложно расслабиться
Желание восстановиться
хотите вернуть спокойствие, ресурс и легкость
Мало ресурса на себя
все силы на семью, работу, дом, но едва остается на себя.
Нужна бережная помощь
ищете мягкий офлайн-формат с личным контактом и вниманием
Что меняется после курса
Работа идет не на "волшебный эффект за один раз", а на мягкую динамику и восстановление состояния.
Больше энергии и сил
появляется ресурс на дела, семью и себя.
Меньше напряжения в теле
зажимы в шее, спине и голове становятся мягче.
Спокойствие и ровный фон
тревожность уменьшается, эмоциональное состояние становится стабильнее.
Легкость в теле и движениях
движения становятся свободнее, тело меньше устает.
Время и забота о себе
появляется возможность уделять время себе без чувства вины
Контакт с собой и бережное отношение
легче чувствовать свое состояние и заботиться о себе без насилия
Как проходит прием
Сеанс длится 1 час. На встречу лучше заложить 1 час 15 минут с учетом чая и небольшого запаса по времени.

Перед началом я делаю:
  • предварительную беседу о запросе;
  • диагностику осанки и зон напряжения;
  • мягкую работу с ключевыми зонами тела;
  • обратную связь и план на последующие встречи.
Хочу записаться
5 сессий - понятный путь восстановления
Формат курса позволяет увидеть динамику и не терять результат между встречами.
Встречи рекомендуется проходить 1 раз в 7-10 дней.
Первая встреча
Знакомство, беседа о запросе, диагностика, предварительная работа с телом, составление плана.
2-4 встречи
Индивидуальная работа по вашему протоколу, отслеживание изменений, мягкое восстановление.
5 встреча
Завершение курса, рекомендации по упражнениям и поддержке образа жизни.
Made on
Tilda